google voice 新手教程（二）
进到这篇文章的朋友请不要有上当的感觉，只是我发现谷奥的这篇文章http://bit.ly/14DZmS，已经将新手注册GV的整个过程介绍的非常清楚，我就没有必要再重复一遍。如果您在注册和使用过程中遇到什么问题，可以给我留言，我们共同探讨。
090903更新：
今天又看到一个比较详细的申请教程http://bit.ly/5Rtir ，需要朋友可以看一下。因为这个文章没有写，我一直忐忑不安好像欠了别人钱，所以我会经常更新这个文章，来使自己安心一些。
为什么？
我这个人，一直会纠结在为什么这个问题上，很久。老婆说是我的星座还是什么其他东西，导致我什么都要问为什么。
周末的时候去网通，现在叫联通了，去办理宽带业务，电话咨询说要带机主身份证，我就听话的只带了父亲的身份证，没带自己的。结果到了营业厅被告知不能办理，不由得心里已经无明火起，强压住后我就问为什么非的要的身份证，为什么同样都有我的身份证号码的驾照就不行？值班经理很不客气的说，这也就是父亲的电话，要是我自己的，当时我就办理销号了，妈的什么年代了，还这么牛。
今天上午有朋友来北京，我去给他们在酒店预定了两个房间，押金交完后前台服务员看我还站在前台没有走的意思，很客气的问我：先生，你还有什么事吗？我说我你不给我房卡啊，我怎么住啊，人家服务员很客气的说，噢，对不起先生，因为不是您入住，所以房卡不能给您，等您朋友来了后，用他的身份证办理入住才行。我说用我的身份证登记行不？服务员说不行，谁住谁登记。你大爷的，早知道我就说我自己住了，我一个人住两间，你管的着吗？
毕竟我不是20多岁的小伙子了，所以，当天下午我还是又去了一趟营业厅，带好了自己的身份证；酒店这边，我也老老实实等着朋友来，要人家身份证办理入住，还让朋友埋怨说怎么不早拿房卡。
为什么怎么会有这么多的规定？
google voice 新手教程（一）
阅读以下文章之前，请先到http://bit.ly/jdS6r，填写你的名字和email地址，加入邀请队列，这样或许可以节省一点时间。
google产品我使用的比较多，算是一个google重症患者了，今天要给大家介绍的，是google又一个神奇产品：google voice。如果你只想知道如何注册一个google voice号码，请直接看第二部分：如何得到google voice。
什么是google voice
什么是google voice？这里有一个官方解释http://bit.ly/1e8CZO，如果你跟我一样是英文苦手，那用我们新手能够理解的话来描述，gogle voice（以下简称GV）就是一个美国的本地电话号码，这个号码与现在使用的美国电话号码命名格式是一样的，一个GV号码如果不提前说明，你可能就以为是一个普通的美国本地号码。那这个号码有什么用呢，其实，GV主要的功能有两个：语音和SMS。（貌似普通电话也是这两个功能。）
语音：GV支持语音通话和语音留言功能。GV拨打美国全境电话是免费的，拨打国外电话收取低廉的费用（GV价目表http://bit.ly/1i3WX），话说这样的条件对人家美国人好像不是什么大事，但对我们还是有吸引力的，这应该是我们需要一个GV号码最大的动力所在了，想想身在国内，用GV直接拨打远在美国的亲朋好友的电话，而且是免费的！语音留言也很有特点，在GV上进行相应设置后，当你没有接听或转发，来电会自动切换到语音留言，GV还会通过语音识别技术将英文留言翻译成文本。在此需要说明的是，如果你有GV以后，与你的GV号码的所有联络，比如电话记录，语音留言，SMS等，都会同步保存你的GV帐号下面，配合google的搜索技术，你可以想象一下，你以后不但可以针对你的每一条SMS和电话记录进行搜索查询，而且你还可以对你的每一个语音留言进行查询，前提就是GV的语音识别技术，将语音转化为文字，增加了信息的可搜索性。
SMS：这个就厉害了，全世界免费！这个，这个任谁都会喜欢吧，我估计这也是AT&T最不爽的地方了。下图为我用pc，朋友用手机的聊天记录。
现在，你对google voice是什么有所了解了吧，好吧，作为新手你先了解这些就可以了。下一节，我们将介绍如何得到你的GV号码。你可能需要做以下准备功课：
a、vpn资源http://www.vpn123.com/freetest.php，下载客户端软件，并保留网址，以便随时查看免费的帐号。
b、北美电话区号列表http://bit.ly/E5GsI，为挑选你的GV号码做准备。
c、到这里www.virtualphoneline.com，注册申请一个虚拟号码。
如何健康的饮食与运动
在我一个月内连续两次因为弯腰而导致肌肉拉伤，现在不得不卧床休息后，我真实的感受到自己身体素质大不如前，好像永远都处于疲劳状态，我知道我该出去锻炼身体了。
从98年离开学校到现在，个人体重增加了40斤，腰围增加了1尺，用郭德纲的话说，两世为人呐！念书的时候，每天打篮球，做运动，经常是吃完晚饭就就一群人操场上见了，当时没有折腾成胃下垂实属不易。工作以后，因为运动条件没有以前那么便利，同时需要考虑的事情多了，赚钱啊，谈恋爱啊，当时觉得哪一件都比锻炼身体来的重要，于是一放就10年多。原来没算过，今天有时间躺床上吧啦手指头一算，我这10多年每年用于运动的时间不超过10天，这结果让我觉得不可思议，这还是正常的人吗？特意的锻炼没有，生活中顺便的锻炼机会有没有呢？我也算了一下，没有。我的车买了5年了，5年前我还骑过自行车，当然大部分时间是做公交车，或者出租车。走路的机会就没有了。
再说吃饭，工作原因在家吃饭机会很少，即使跟家人一起做饭的机会也少，都是到外面吃，久而久之肚子一天一天的大了起来。前几天跟几个同学还在怀念上学时炖白菜熬土豆的岁月，纷纷表示想再体验一下，其实是觉得好玩，那样的伙食再让我吃上一个周就崩溃了。
说了这么多，无非是想说明，不好的生活方式是导致身体素质下降的主要原因。为了找回健康的身体，拥有健康的人生，是该行动起来，做点什么了。罗老师50几天减多少斤的故事很是激励人，但他的方式并不适合我，毕竟我不是一个人，一家老小的也不允许我就按自己的意思安排吃喝，所以，借鉴可以，全盘照搬的不行。
合理运动和健康饮食一直是健康生活的基础，而如何操作却大有学问。先说饮食：
多吃鱼、禽、蛋、瘦肉等优质动物蛋白，猪肉尽量少吃；过多摄入精炼碳水化合物对人体有害，复合碳水化合物才是大脑的最佳能量来源尽量使用，如全麦食物、蔬菜、豆类、小扁豆，或者水果等都是不错的选择；还有就是饮食的时间和频率。个人认为睡前3个小时内不要再吃东西，另外，吃饭要讲究细嚼慢咽，因为从身体感觉到饱到你的大脑反应过来需要20分钟，所以要尽量慢吃，慢吃，再慢吃。
再说运动，或许人都有懒惰的心理，一想到运动，就会联想到累，想到逃避，其实，运动完之后更会让你感到精神百倍。你需要做的，只是让自己走出去。每周进行3次至少1小时的运动。你可以跑步，踢球，打篮球，羽毛球都可以，关键是要活动起来。你可以去健身俱乐部，请专业教练训练你，也可以就在大学操场上跑跑跳跳，让你的运动方式适合你就可以。我一个朋友就选择的去健身俱乐部，而且办的昂贵的年卡，他的理由是，这样会督促我尽量多的去锻炼，不然会感觉吃亏。
以上只是我的一点建议，总之，找到适合自己的健康生活方式。
两个数字
今年8月8日是首个“全民健身日”，各地庆祝节目相继上演，有省长书记带领干部群众跑步的，有如北京几万人玩太极的，但我实在想知道这个节日，我们普通老百姓该怎么过。
现在好像还没有说法，这个健身日该不该放假，如果不放假，那怎么体现出“全民健身”呢？总不至于要我们下了班后晚上去健身吧，真要晚上的话，少儿不宜也不能算全民。
另外这次的破吉尼斯纪录也很有趣。北京奥林匹克公园的太极拳表演据说又打破了中国人自己保持的世界纪录。这次的人数是33996人，我想很久也不了解为什么要选这个数，根据以往经验，我实在不敢相信这个数字没有任何意义。我觉得我们相关组织者是很低调和务实的，我们找不到3万4千人吗？当然不是，别说3万4，就是4万3都能找来，可我就是不找，我就要保持这个看似很随意的数字，以此来说明，这是群众活动，没有经过严密安排。
如果愿意，这样的世界记录以后每年都可以打破一次，而且可以保证纪录保持者永远是中国人。老外压根没有竞争力，破不破全看我们自己的心情。因为3万多人招之即来挥之即去除了天朝外其他外邦估计没有这个能力，更不要说还要加上表演太极，这不是要人家命吗？
其实，我实在想知道，2383亿的体彩收入是怎么消费的，消费了多少，还剩多少，不知能不能借这么一个节日，将数目给大家通报一下，怎么说这些钱也都是全民贡献的，我也曾经贡献过。
